Ak je naše telo chránené odevom, potom tvár zostáva vždy otvorená, a preto je vystavená negatívnym faktorom životného prostredia.
Okrem toho po určitom veku pokožka rýchlo stráca vlhkosť, podkožný tuk začína miznúť. To je jeden z hlavných dôvodov vzniku prvých vrások.
Aby bola pokožka stále mladá a svieža, je potrebné pravidelné ošetrenie, ktoré odstráni odumreté bunky pokožky, vyživí ju a zlepší krvný obeh.
Nájdite efektívne spôsoby, ako omladiť pokožku, a prečítajte si užitočné tipy, aby bola pokožka krásna a mladistvá.
Pravidelné umývanie pre omladenie pokožky
Jedným z najjednoduchších výrobkov starostlivosti o pokožku tváre je kvalitná voda. Voda odplavuje odumreté bunky stratum corneum, čistí pokožku od prachu, špiny, potu a mastnoty.
Pri správnom prístupe sa denné umývanie môže stať nielen hygienickým postupom, ale aj liečivým. V záujme zachovania mladistvosti pokožky sa trénujte umývaním tváre kombináciou vody. Opláchnite si tvár niekoľkokrát teplou vodou a potom studenou vodou. Teplá voda rozširuje póry, zatiaľ čo studená ich zužuje. Neodporúča sa však umývať si tvár príliš studenou alebo príliš horúcou vodou. Pri vystavení nízkym teplotám je pokožka suchá a začína sa odlupovať. Horúca voda vedie k pretrvávajúcej vazodilatácii a pokožka je príliš citlivá na chlad.
Ak máte suchú pokožku, umyte si tvár mäkkou vodou pri izbovej teplote. Odporúča sa používať čistiaci prostriedok na tvár nie viac ako raz týždenne. Výnimkou sú špeciálne peny a gély s terapeutickým účinkom, určené špeciálne pre suchú pokožku.
Na mastnú pleť môžete použiť akýkoľvek čistiaci prostriedok 2 krát týždenne: ráno a večer. Po umytí naneste na pokožku výživný krém a po 20 - 30 minútach zvyšky odstráňte papierovou vreckovkou.
Pre normálnu pokožku stačí striedavé umývanie teplou a studenou čistou vodou. Ale aj normálna pokožka si vyžaduje určitú starostlivosť. Umývanie vodou s odvarmi z liečivých bylín je veľmi užitočné. Raz týždenne si tvár umyte odvarom alebo utrite tampónom namočeným v teplej vode.
Jednoduché ľudové prostriedky
Na suchú pokožku bude užitočné umývanie a obklady z odvaru z harmančeka, fialiek, okvetných lístkov ruží, mäty, levandule, koreňa ženšenu, petržlenu a kôpru. Jednu polievkovú lyžicu ktorejkoľvek z týchto prísad zalejte 200 g vriacej vody. Výsledný vývar musí trvať 20 minút, napätie, ochladenie.
Na mastnú pleť je vhodný odvar z harmančeka, ľubovníka bodkovaného, prasličky roľnej, rebríčka, skorocelu, nevädze, žihľavy, podbeľu, listov eukalyptu.
Na normálnu pokožku môžete použiť takmer akýkoľvek odvar na báze liečivých bylín, pretože každá zložka pokožku dokonale vyživuje a dodáva jej zdravý vzhľad.
Omladzujúce pleťové masky
Pleťové masky vykazujú vynikajúce výsledky omladenia. Na výrobu domácej masky potrebujete bielu hlinu a sérum. Zrieďte komponenty do hustej kyslej smotanovej konzistencie, naneste na pokožku po dobu 15 minút, potom opláchnite vodou. Ak máte suchú pokožku - po tomto zákroku si navlhčite tvár zvlhčovacím krémom.
Pre mastnú pleť si môžete pripraviť masku z uhoriek, citrónov a ovsených vločiek. Nakrájajte 1 uhorku, pridajte 1 lyžičku citrónovej šťavy a 100 gramov ovsených vločiek. Zmes zrieďte harmančekovým vývarom, srvátkou alebo prevarenou vodou. Aplikujte na predtým očistenú pokožku po dobu 20 minút, opláchnite teplou vodou.
Masáž na zlepšenie štruktúry pokožky
Tvár môžete omladiť špeciálnou masážou. To zaisťuje normalizáciu krvného obehu, odstraňuje častice zrohovatenej pokožky.
Masáž zlepšuje pružnosť pokožky, zlepšuje farbu a textúru.
Dvakrát týždenne po vyčistení pokožky zľahka po dobu 2-3 minút hladkajte tvár končekmi prstov. Je lepšie začať od čela, v smere od obočia k spánkom.
Po tom vymasírujte horné líca od nosa po chrámy. Potom si trieť líca dlane od pier po uši a chrbát ruky masírovať bradu.
Poslednou fázou masáže je ľahké poklepávanie končekmi prstov po celej tvári.
Procedúra masáže zvyšuje krvný obeh a stimuluje tvorbu vlastného kolagénu, pomáha bunkám pokožky prijímať užitočné látky.
Peeling pre efektívne čistenie
Exfoliáciu tváre je možné vykonať raz týždenne. Aby ste to dosiahli, nemusíte navštevovať salóny, pretože tento postup môžete vykonať doma. Čistenie tváre sa vykonáva čistením. Môžete si ho uvariť sami. Najobľúbenejšími čistiacimi prísadami sú káva a morská soľ.
Do kávovej usadeniny pridáme štipku soli, 1 lyžicu olivového oleja, čajovú lyžičku cukru, 2-3 kvapky levanduľového oleja. Zmes dobre premiešajte, naneste na tvár, po 10 minútach opláchnite teplou vodou. Pre normálnu a suchú pokožku zmiešajte 1 lyžicu morskej soli s vaječným žĺtkom a kyslou smotanou. Vmasírujte na tvár, opláchnite po 10 - 15 minútach. V prípade mastnej pokožky nahraďte kyslú smotanu akýmkoľvek iným fermentovaným mliečnym výrobkom - sérom, kefírom, nízkotučnou kyslou smotanou.
Nezabudnite, že omladenie tváre je nemožné bez zmien vo výžive a zdravého životného štýlu. Aby bola pokožka mladá a dobre upravená, je potrebné vzdať sa zlých návykov a tiež spestriť stravu vitamínmi a minerálmi. Diéta musí obsahovať potraviny obsahujúce karotén, vitamín A a vlákninu.